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手自一体正脊床——磨l牙的危害

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脸变方

研究表明，夜磨l牙能产生巨大的咬合力，广西脊柱梳理床，远远超过有意识咬合的力。咀嚼时的牙合力一般为10-20kg，然而磨l牙症产生的力可高达100kg。65%磨l牙症者的夜磨l牙过程超过了咀嚼的牙合力。

这一情况导致的直接结果就是磨l牙者的咬肌变得发达肥大，时间长了就会慢慢变成大方脸哦！尤其对于女生来说，脊柱梳理床厂家，瓜子脸变成国字脸简直不要太难受！

影响他人

磨l牙磨得咯吱响，不仅对牙不好，还会影响家人和室友休息，打乱生物钟。晚上睡不好，白天学习工作也容易疲惫，生活质量直线下降可就划不来了！

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土耳其一项研究显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！研究人员调查了 721 名平均年龄 53 岁的高血压患者，发现晚上 7 点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的 2.8 倍。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道，高血压患者本来就是心脏病高危人群，夜间血压再不降的话，心脏病发作或中l风的风险会高得多。这个研究如果用通俗一点话来翻译就是：晚餐吃得晚，心梗脑梗都高发！甚至还会增加癌症的风险！晚餐在晚上 7 点前就要解决掉！

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身体得不到休息，引发抑郁

晚上是人一天当中免疫力弱的时候，不适合太累，睡前两小时更不适合太动脑筋。但是，晚餐吃的太晚会严重损害了身体，身体一直处于工作状态，睡觉时失眠，白天精神状态不佳，很容易引发抑l郁l症状。

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