
稻米肴煎饼果子的好处在哪里
人们的固有思维认为路边摊的小吃都是垃圾食物,扬州煎饼果子加盟,除了增加热量,对人体没有任何价值,南京煎饼果子加盟,其实这是一种误解,有不少的路边小吃不仅能帮我们补充能量,还有不少的营养价值呢!例如人们喜爱的稻米肴煎饼果子。
稻米肴煎饼果子的主食煎饼是用粗粮制成的 ,它里面含有蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养物质。
而且我们都知道粗粮谷物富含膳食纤维,能帮我们增强肠道蠕动,对肠道健康是有好处的,经常吃一些这类粗粮食物,对我们身体是很有益处的。
如何制作杂粮煎饼里的薄脆
原料:植物油25克,淮安煎饼果子加盟,水100-120克,盐2.5克,中筋面粉250克,(小苏打0.2克可不加)
1、将油和水以及盐放入小碗中搅拌均匀。
2、容器中放入面粉和小碗中的水,南京煎饼果子加盟,揉成滋润的面团。
3、尽可能的擀薄,可以用压面机。
4、压好的面片根据自己家小锅的大小,用刀切成相应的形状。
5、在面片中间切几刀,然后放入油锅中炸,正反面都要炸成金黄色,
6、颜色不要太浅了,浅了会容易不脆。吃的时候,也不要单独吃,夹在饼里的味道会更好。
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