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药浴药材：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。

使用方法：同上。

功效：可以放松肌肉，消除肌肉紧张、清爽肌肤。

秘方制作方法

黄婉秋养颜秘方制作一步：

①川芎、党参、黄芪、当归各10g放进砂锅；

②加入两碗清水；

③再放进一个生鸡蛋；

④中火煮10min（鸡蛋快熟的时候）。

黄婉秋养颜秘方制作第二步：

①将熟鸡蛋剥去皮后，再放进沙锅内；

②加入1/3块驴皮；

③中火继续煮5～10min左右；

④后当然是喝药汤，吃鸡蛋了。

早春，过敏肌肤与敏感肌肤护理大不同

早春草长莺飞，柳絮舞蹈。本是一片繁花似锦的景致，但却令很多皮肤有问题的人群痛苦不已，瘙痒、刺痛、干燥、起皮等问题，年年防治年年烦，且越来越严重。但您知道吗？您皮肤反复出现问题的原因，很可能是没有找到正确的方法，甚至混淆了“过敏肌肤”和“敏感肌肤”的概念。

过敏肌肤和敏感肌肤不是一回事

很多皮肤脆弱的人比较习惯的认为自己的皮肤比较敏感，只要护肤品没用对，就会过敏，但您知道吗？过敏和皮肤敏感是两种完全不同的概念。用防治敏感肌肤的方法去呵护过敏肌肤，或者用防治过敏肌肤的方法去呵护敏感肌肤，不但无法获得健康的肌肤，严重的甚至还会引起新的肌肤问题。

过敏肌肤肤与敏感肌肤肤的两种不同症状表现，敏感肌肤分为先天以及后天。先天性敏感肌肤，通常表皮薄、层血管明显、脸颊容易充血，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会发出红，痒等反应。而后天性敏感肌肤则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。

　　而过敏性肌肤都有特定过敏原，有内在因素以及外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物，导致皮肤瘙痒等过敏现象。外在因素，中药美容 祛斑，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发过敏。另外，中药美容好吗，季节交替、压力过大或疲劳时也会导致过敏。

　　过敏肌肤和敏感肌肤护理方法不一样

　　过敏肌肤和敏感肌肤的病症不同，护理方法当然也不一样。以过敏肌肤而言，患者不可自作主张使用保养品补救，中药美容，这时应当暂停保养，更不要化妆，更好的方法是立即寻求医生帮助，寻找过敏原因，用药物进行缓解。在饮食方面，中药美容偏方，要注意营养品哼，可多吃新鲜的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。多吃富含维生素C的水果，不容易令皮肤干燥，从而再次引发过敏症状。此外，过敏肌肤肤人群在选择护肤品时，尽量选择纯中药或者草本的护肤品来护理肌肤。

　　而敏感肌肤肤的护理从日常洗脸开始就要十分注意，更好选择天然成分的洗面奶。坚持选择泡沫较少的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干。基础护肤时，更是要成分越简单越好，选择敏感肌肤肤专用品。此外，在肌肤敏感时，应该避开复杂的护肤过程，明智的做法应该是，以舒缓肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制发炎，降低皮肤的刺激，就可以了。

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