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【青海青藜】(图)、山东藜麦批发零售、青岛藜麦
【青海青藜】(图)、山东藜麦批发零售、青岛藜麦
 
品牌:
发布日期: 2017-11-15
介绍:

品牌实力;我们以推动企业现代化进步为己任,用真诚的服务为客户带来无限商机,我们用热情为员工创造一个快乐和谐,发展自我的广阔空间。未来将以创新发展的新姿态,形成转型跨越发展的新常态,实现绿色有机农业的新业态。秉持合作、开放、共赢的理念,诚邀各界客商来青海洽谈合作,长期深受客户的信赖与支持。


藜麦的主要营养特性;

藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,山东藜麦批发零售,富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物,膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量(305kcal/100g),低升糖(GI升糖值35,低升糖标准为55),几乎都是常见食物里好的。需要注意的是:种植方式,土壤营养,山东什么牌子藜麦好,气候条件,品种等对藜麦营养品质影响较大。












藜麦的食用方法;

需要注意的是,由于过多加工会损失藜麦珍贵的营养,为了保全更多营养,成品藜麦尽量减少加工工序。藜麦易熟口感好,可以和任何食材搭配。

1,青岛藜麦,搭配其它食材做菜

一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪,例如:海参浇藜麦、藜麦扒鲍鱼、藜麦水果沙拉、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥、藜麦糕、藜麦鳕鱼、也可以将藜麦发芽后配合其它食材食用,营养更高。

2,与其他食材煮汤食用

藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类,还可去除鱼类及肉类的腥味,例如:藜麦鲍鱼汤、藜麦菠菜番茄汤、藜麦草菇汤、藜麦鸡丝汤、藜麦番茄牛尾汤。

3,茶奶饮品

藜麦打米糊或者浆后配制的饮品非常可口,例如:藜麦浆与各类水果混合成果汁饮品,或者做成藜麦豆浆等。藜麦茶,将藜麦炒熟成金黄色出来香味,杯子里放几勺用开水冲饮,每日饮用强身健体。



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